【なかだてスイミングからのお知らせ】
[2015/12/01] 大好評につきレッスン本数を増やしました!
9月から始まった、NEWレッスン『背骨コンディショニング』ですが、大好評につき
『水曜日 PM7:00〜』に加えて『木曜日 PM7:00〜』と『金曜日 AM10:00〜』を追加しました。
(※祝祭日の場合、夜のレッスンはございません)
★背骨の歪みを整え肩こりや関節痛をはじめ、手足のしびれなどの症状を改善、緩和を目指していくプログラムです。
 体調不良は悪い姿勢からくると言われています。「最近チョット姿勢が悪くなったかな?」という方は、是非一度体験してみて下さい。

[2015/05/09] 大好評!!『ZUMBA & ボクササイズ』
★『ZUMBA(ズンバ)』木曜 夜7時〜/土曜 午前10時15分〜 ラテン音楽に乗って踊る楽しいレッスンです。
★『ボクササイズ』金曜 夜 7時〜 ご存じ、ボクシングの動きを取り入れた格闘技系エクササイズ!です。
 皆さん、一度『ZUMBA/ボクササイズ』を体験してみて下さい。きっとご満足頂けると、自信を持ってお勧めできる
 レッスンです。
※最初からは・・・という方は見学も出来ます。ご覧頂いてからの体験も出来ます。